Riesgos Laborales 19 : Cumplimiento de las normas de protección ambiental

Riesgos Labrales 14 : Prevención de riscos laborais nos procesos de montaxe e mantemento

Riesgos Laborales 13 : Determinación de medidas de prevención de riesgos laborales

PRINCIPIOS DE PREVENCIÓN o Se evitarán los riesgos y se evaluarán aquellos que no hayan podido ser eliminados, combatiéndose en su origen. ( * ) o La elección de los equipos de trabajo, de las sustancias y de los métodos de trabajo y de producción se efectuará de manera que se reduzcan los efectos negativos para la salud y se atenúe el trabajo monótono y repetitivo. Para ello se tendrá en cuenta, en todo momento, la evolución de la técnica. ( * ) o La prevención de riesgos laborales se planificará logrando un conjunto coherente que integre la técnica, la organización, las relaciones sociales, la influencia de los factores ambientales y todo lo relativo a las condiciones de trabajo. ( * ) o Las medidas de protección colectiva serán prioritarias frente a los sistemas de protección individual. ( * ) o Se tendrán en cuenta las capacidades profesionales de los trabajadores en materia de seguridad y salud en el momento de encomendarles las tareas, dando las debidas instrucciones y asegurando que sólo los que hayan recibido formación suficiente y adecuada puedan acceder a los lugares en los que puedan existir o generarse peligros. ( * ) o A la hora de tomar medidas preventivas se tendrá en cuenta la evolución de la técnica, con el fin de procurar disponer de los sistemas de protección más idóneos en cada circunstancia. Se adecuarán los aspectos materiales a las condiciones de cada trabajador y se preverán las distracciones o imprudencias no temerarias que se pudieran cometer. ( * ) o Se promoverá la mejora continua en todos los ámbitos de la gestión empresarial, calidad, seguridad, medio ambiente, como variable fundamental para el futuro de la empresa. o La prevención de riesgos laborales es un requisito básico para el logro de la calidad. Un trabajo bien hecho sólo se considerará como tal cuando esté hecho en las debidas condiciones de seguridad. o Se deberá promover en todos los ámbitos de la organización el trabajo en equipo y la cooperación entre los diversos estamentos de la empresa. También es básico colaborar con los clientes y proveedores para mejorar continuamente la manera de fabricar, transportar y utilizar los productos. o Las personas constituyen el valor más importante que garantiza nuestro futuro. Por ello deben estar cualificadas e identificadas con los objetivos de nuestra organización y sus opiniones han de ser consideradas. o La información y la formación inicial y continuada de todos los miembros de la empresa son los elementos indispensables para promover y asegurar comportamientos y hábitos de conducta positivos y lugares de trabajo seguros. o La seguridad y la salud de los trabajadores será uno de los objetivos permanentes y fundamentales, de la misma forma que lo son la calidad, la productividad y la rentabilidad de las actividades. o Los accidentes de trabajo o cualquier lesión generada en el mismo, son fundamentalmente fallos de gestión y por tanto son evitables mediante una gestión adecuada que permita adoptar las medidas para la identificación, evaluación y control de los posibles riesgos. o La empresa, para evitar daños, asumirá un modelo de prevención integral que los afronte todos, incluso los más difusos o de acción lenta, promoviendo todas aquellas acciones que puedan contribuir a mejorar la calidad de vida laboral, la calidad del proceso productivo y la calidad del producto acabado. o La prevención de riesgos estará integrada en el conjunto de políticas de la empresa, de tal forma que los directivos, técnicos, mandos y trabajadores asuman las responsabilidades que tengan en la materia, entendiendo que el trabajo para realizarlo correctamente debe hacerse con seguridad. o La empresa asumirá el modelo de prevención participativa, basada en el derecho de los trabajadores a participar activamente en todo aquello que pueda afectar a su salud en el trabajo, para tomar las acciones necesarias para su protección. Para ello, se dispondrá de los cauces representativos establecidos legalmente y de aquellos otros creados a tal efecto. o La política de prevención de riesgos laborales impregnará con sus principios al conjunto de políticas empresariales. o Trabajar con seguridad es condición de empleo, considerándose como grave cualquier incumplimiento de normativa externa o interna que pueda generar daños a la salud. o Se realizarán todas las actividades en un marco de pleno respeto al entorno social y medioambiental, intentando alcanzar los niveles más altos de seguridad en el manejo de las instalaciones y en la protección del medio ambiente, así como en la protección de los empleados, clientes y vecinos.
pene.

riesgos Laborales 18 : Gestión de Residuos

Gestión de residuos se llama a todo el proceso que permite el aprovechamiento del contenido de los residuos sólidos o líquidos que desechamos en la vida diaria. En los últimos años se ha incrementado el interés para que esta actividad genere el menor riesgo para la salud y el medio ambiente.

Hay diversos tipos de residuos sólidos, como los que se generan en las ciudades (domésticos, residenciales, institucionales o comerciales), agrícolas o industriales (sectores productivos, industrias, polígonos industriales, sanitarios, etc.).[1] Los principales residuos son producidos por la actividad humana.

Se considera como residuo peligroso aquel residuo industrial o comercial que, por sus características tóxicas o peligrosas a causa de una gran concentración de riesgo, requieren un tratamiento específico y un control periódico de los afectos nocivos potenciales.

Por Gestion Integral de residuos se entiende en Costa Rica al conjunto articulado e interrelacionado de acciones regulatorias, operativas, financieras, administrativas, educativas, de planificación, monitoreo y evaluación para el manejo de los residuos, desde su generación hasta la disposición final.

Una de las fuentes de construcción de esta teoría, es el modelo de la Gestión Integrada de Residuos Sólidos que según Abarca-Guerrero en artículo publicado en la revista Tecnología en marcha Vol. 28 N°2 del 2015, este modelo permite estudios de residuos de los sistemas complejos y multidimensionales de manera integral. El modelo fue creado por profesionales en ambiente y desarrollo urbano de WASTE (WASTE, 2004), los socios u organizaciones que trabajan en este tema en países en desarrollo a mediados de los años 80 y desarrollado aún más por el Grupo de Trabajo Colaborativo (CWG) sobre manejo de residuos a mediados de los años 90 (Anschütz et al., 2004). El GIRS reconoce la importancia de tres dimensiones al analizar, desarrollar o cambiar un sistema de gestión de residuos. Las dimensiones son: los actores sociales involucrados que tienen un interés en el manejo de residuos, los elementos o las etapas del movimiento o flujo de materiales desde los puntos de generación hasta el tratamiento y la disposición final y los aspectos o “lentes” a través de los cuales se analiza el sistema (Müller et al., 2002; Müller y Scheinberg, 2002; Zurbrügg et al., 2005; Zuilen, 2006; Consorcio ISSOWAMA, 2009; Wilson et al., 2009; Scheinberg et al., 2010a, 2011).⁵ Concluyen los autores que los aspectos a tomar en cuenta dentro de un sistema de Gestión Integral de Residuos son: generación y separación, recolección, transferencia y transporte, tratamiento, reciclaje y disposición final de los residuos.

La gestión de residuos puede abarcar sustancias sólidas, líquidas o gaseosas con diferentes métodos para cada una, por lo que no se puede hablar solamente de residuos sólidos para el caso de los residuos urbanos o residuos municipales, por ejemplo, pues en este caso, los residuos llamados sólidos se van transformando en el transcurso de las etapas, desde su generación hasta la disposición final liberando gases y dándose los lixiviados. Razón por la cual lo conveniente es llamar a este nuevo modelo como Gestión Integral de Residuos (GIR)

Se entiende por gestión integral de residuos a los aspectos relacionados con la generación, separación y tratamiento en la fuente de origen de los residuos, así como su recolección, transferencia y transporte, tratamiento, reciclaje y disposición final de los residuos.

A la derecha se muestra una representación gráfica de este modelo elaborado por ARO | Asesoría en Recursos Organizacionales. Este modelo integra dentro del sistema a la gestión que realizan personas u organizaciones de sus propios residuos, como lo es el caso del compostaje, tomando en cuenta en el modelo, la separación en la fuente y el tratamiento o disposición realizado a nivel de unidades o grupos habitacionales. También ayuda a visualizar de una manera integrada los servicios municipales de gestión de residuos teniendo en cuenta el principio de la jerarquía en la gestión de los residuos.

La jerarquía del residuo.

Los avances en gestión de residuos centran sus esfuerzos en reducir los efectos perjudiciales en la salud humana y en el entorno, aunque actualmente se trabaja no solo para reducir los efectos perjudiciales ocasionados al medio ambiente sino para recuperar los recursos del mismo.

Los residuos son generalmente producidos por la actividad humana, tanto en el ámbito doméstico, como en el comercial o industrial.

La clasificación de los residuos se hace basándose en varios aspectos como lo es por su origen, por su composición, por su estado, por la forma de tratamiento.

Riesgos Laborales 17 :Fuentes de contaminación ambiental

El aumento continuo de la población y un incontrolado desarrollo industrial originan serios problemas para el medio ambiente en forma de contaminación. Las causas de la contaminación ambiental son variadas. La presencia en el ambiente de cualquier agente físico, químico o biológico cuya concentración ocasione alteraciones en la estructura y el funcionamiento de los ecosistemas se consideran como parte de este tipo de contaminación.

Empecemos por los tipos de contaminantes. Los contaminantes químicos provienen principalmente de la industria química: productos tóxicos minerales, ácidos, disolventes orgánicos, detergentes, plásticos, los derivados del petróleo, pesticidas (como el DDT), abonos sintéticos, etc. Entre los contaminantes físicos encontramos la radioactividad, el calor, el ruido, efectos mecánicos, etc., mientras que los contaminantes biológicos se refieren a desechos orgánicos que, al descomponerse, fermentan y causan el daño (excrementos, desechos de fábricas, papel, serrín de la industria forestal, desagües, etc.)

Con todo, para concretar las causas de la contaminación ambiental, tenemos que diferenciar entre tres tipos de contaminación entre las que encontramos sus causantes:

• La contaminación del aire (o atmosférica) es la producida por los humos de los vehículos e industrias, aerosoles, polvo, ruidos, malos olores, radiación atómica, etc. Entre los contaminantes gaseosos más comunes encontramos el dióxido de carbono, el monóxido de carbono, los hidrocarburos, los óxidos de nitrógeno, los óxidos de azufre y el ozono. Para la organización Ecologistas en Acción, las principales causas de la contaminación del aire están relacionadas con la quema de combustibles fósiles (carbón, petróleo y gas). La combustión de estas materias primas se produce en los procesos o en el funcionamiento de los sectores industrial y del transporte por carretera, principalmente. Según datos de los ecologistas, aproximadamente el 80% de la contaminación atmosférica en España está causada por el tráfico rodado.
• La contaminación del agua (o hídrica). Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el agua está contaminada cuando su composición se haya alterado de modo que no reúna las condiciones necesarias para ser utilizada beneficiosamente en el consumo del hombre y de los animales. La contaminación del agua afecta a ríos, acuíferos y mares, que se convierten poco a poco en verdaderos basureros. Como denuncian organizaciones como Greenpeace, cientos de sustancias tóxicas son arrojadas al agua sin un control adecuado: al año se vierten al agua en España más de 4,6 millones de toneladas de contaminantes. Entre ellos, encontramos vertidos de aguas negras (urbanos e industriales), de petróleo, productos fitosanitarios (como plaguicidas), abonos, pesticidas, detergentes y otros productos nocivos para el medio ambiente. Por su parte, los ecologistas de WWF destacan que la agricultura constituye el contaminador difuso más importante de España. La contaminación por nitratos en las aguas subterráneas se debe a la infiltración de los fertilizantes agrícolas, de los cuales se usan en España aproximadamente 1.700 toneladas al año.
• La contaminación del suelo es la producida por el vertido de sustancias químicas y basuras. Cuando acumulamos basuras al aire libre en un mismo lugar durante mucho tiempo, parte de los residuos orgánicos fermentan y se filtran a través del suelo, sobre todo cuando éste es permeable. Al dejar pasar los líquidos, contamina con hongos, bacterias y otros microorganismos patógenos el suelo y las aguas (superficiales y subterráneas) que están en contacto con él, afectando a las cadenas alimenticias. Los plaguicidas utilizados en la agricultura son otro de los principales contaminantes del suelo. Uno de los insecticidas más usados es el DDT, que puede mantenerse por 10 años o más en los suelos sin descomponerse. Los fungicidas, por ejemplo, incluyen contaminantes como azufre y cobre. La actividad minera también contamina los suelos a través de las aguas de relave, que contienen elementos químicos como mercurio, cadmio, cobre, arsénico, plomo, etc.

Riesgos Laborales 16: Cumprimento da normativa de prevención de riscos laborais

A Lei de prevención de riscos laborais fixa uns principios básicos de actuación en materia de seguridade e saúde laboral que toda organización debe levar a cabo, sendo un obxectivo básico reforzar a necesidade de integrar a prevención de riscos laborais nos sistemas de xestión da empresa.

Sobre a base destes principios básicos de actuación, é necesario o deseño dun modelo organizativo, recollido no Plan de Prevención, que conduza cara a seguridade integrada na actividade e en todos os niveis xerárquicos da Administración xeral da Xunta de Galicia, e que é o documento básico de referencia como sistema de xestión de prevención de riscos laborais da Administración xeral da Xunta de Galicia, onde se recollen as directrices fixadas para levar a cabo a política de seguridade e saúde laboral establecida.

Neste sentido asumiuse a responsabilidade de implantar e aplicar este plan de prevención que debe garantir a seguridade e saúde e a igualdade de oportunidades do persoal ao servizo da Administración xeral da Xunta de Galicia.

En razón do anteriormente exposto, por proposta do daquela conselleiro de Presidencia, Administracións Públicas e Xustiza e logo de deliberación do Consello da Xunta de Galicia, na súa reunión do día 21 de xaneiro de 2009 apróbase o Plan de Prevención de Riscos Laborais na Administración xeral da Xunta de Galicia (decreto 17/2009, do 21 de xaneiro).

Procedementos

No marco da aplicación e implantación deste plan implantáronse, ata a data, os seguintes procedementos:

• Vixilancia da saúde. A vixilancia da saúde consiste na observación do estado de saúde do persoal traballador en función dos riscos inherentes ao seu traballo. O obxecto deste procedemento é establecer a sistemática para a xestión da vixilancia da saúde das traballadoras e traballadores no ámbito recollido no acordo sobre dereitos de participación do persoal ao servizo da Administración da Xunta de Galicia en materia de prevención de riscos laborais, como no Decreto 204/1997, do 24 de xullo, polo que se crea o Servizo de Prevención de Riscos Laborais.
• Avaliacións de riscos. O obxecto deste documento é establecer a sistemática para a planificación e realización da identificación de perigos, avaliación e control de riscos laborais nos centros de traballo dependentes da Administración xeral da Xunta de Galicia.
• Xestión de emerxencias. Este procedemento ten por obxecto desenvolver a sistemática para o establecemento das medidas de emerxencia recollidas no artigo 20 da Lei de prevención de riscos laborais nos centros de traballo da Administración xeral da Xunta de Galicia, de xeito que proporcionen a preparación e resposta ante emerxencias, loita contra o lume ou primeiros auxilios ao persoal traballador. 
• Protoloco de actuación dos procedementos de consulta e participación en materia de prevención de riscos laborais. O obxecto do presente protocolo é definir as regras de actuación dos órganos de consulta e participación do persoal ao servizo da Administración xeral da Xunta de Galicia, sen prexuízo do establecido na Resolución do 29 de decembro de 2010, da Dirección Xeral de Relacións Laborais, pola que se dispón a inscrición no rexistro e a publicación, no Diario Oficial de Galicia, do acordo sobre dereitos de participación do persoal ao servizo da Administración da Xunta de Galicia en materia de prevención de riscos laborais.publicado no DOG do 20 de xaneiro de 2011.
• Protoloco de coordinación de actividades empresariais en materia de prevención de riscos laborais. Este protocolo ten como obxectivo establecer a metodoloxía para o cumprimento da normativa vixente en materia de coordinación de actividades empresariais a que se refire o Real Decreto 171/2004, de 30 de xaneiro, polo que se desenvolve o artigo 24 da Lei de Prevención de Riscos Laborais.

Riesgos laborales: 15 Equipos de protección individual (EPIs)

La Ley de prevención de riesgos laborales contempla la definición de EPI o equipo de protección individual como cualquier equipo destinado a ser llevado o sujetado por el trabajador para que le proteja de uno o varios riesgos que puedan amenazar su seguridad o su salud, así como cualquier complemento o accesorio destinado a tal fin. Esto es un aspecto que contempla necesariamente cualquier actividad de formación relacionada con la prevención, y que considera, con profundidad, el programa de nuestro Máster Oficial en Prevención de Riesgos Laborales.

Para que un EPI sea considerado como tal debemos tener en cuenta:

1. El EPI no se utiliza como fin para realizar una tarea o actividad sino para protegernos de los riesgos que esa tarea o actividad conlleva. Por lo tanto, no se considerará EPI las herramientas o útiles aunque los mismos estén diseñados para proteger contra un determinado riesgo (herramientas eléctricas aislantes, etc.).
2. El EPI debe ser llevado o sujetado por el trabajador y utilizado de la forma prevista por el fabricante. Según este criterio no puede ser considerado un EPI, por ejemplo, una banqueta aislante.
3. El EPI debe ser elemento de protección para el que lo utiliza, no para la protección de productos o personas ajenas. Existen prendas utilizadas para la protección de alimentos o bien para evitar contagios de personas que, según este Real Decreto, no tienen consideración de EPI. Son por ejemplo las batas o ropas  utilizadas por los cocineros o los utilizados por médicos o enfermeras.
4. Los complementos o accesorios cuya utilización sea indispensable para el correcto funcionamiento del equipo y contribuyan a asegurar la eficacia protectora del conjunto, también tienen la consideración de EPI según el Real Decreto. Por ejemplo en el caso de las caídas de altura el equipo de protección es el arnés pero para que este equipo ofrezca protección adecuada, es necesario complementarlo con un elemento de amarre adecuado, estos dispositivos complementarios también son EPI y tanto el arnés como los elementos de amarre deberán utilizarse conjuntamente.
   

Riesgos laborais 12: Factores psicosociais

Los riesgos psicosociales se derivan de las deficiencias en el diseño, la organización y la gestión del trabajo, así como de un escaso contexto social del trabajo, y pueden producir resultados psicológicos, físicos y sociales negativos, como el estrés laboral, el agotamiento o la depresión. Algunos ejemplos de condiciones de trabajo que entrañan riesgos psicosociales son:

• cargas de trabajo excesivas;
• exigencias contradictorias y falta de claridad de las funciones del puesto;
• falta de participación en la toma de decisiones que afectan al trabajador y falta de influencia en el modo en que se lleva a cabo el trabajo;
• gestión deficiente de los cambios organizativos, inseguridad en el empleo;
• comunicación ineficaz, falta de apoyo por parte de la dirección o los compañeros;
• acoso psicológico y sexual, violencia ejercida por terceros.

Al analizar las exigencias del trabajo, es importante no confundir riesgos psicosociales como una carga de trabajo excesiva con situaciones que, aunque estimulantes y a veces desafiantes, ofrecen un entorno de trabajo en el que se respalda al trabajador, que recibe la formación adecuada y está motivado para desempeñar su trabajo lo mejor posible. Un entorno psicosocial favorable fomenta el buen rendimiento y el desarrollo personal, así como el bienestar mental y físico del trabajador.

Los trabajadores sienten estrés cuando las exigencias de su trabajo son mayores que su capacidad para hacerles frente. Además de los problemas de salud mental, los trabajadores sometidos a periodos de estrés prolongados pueden desarrollar problemas graves de salud física, como enfermedades gastrovasculares o problemas musculo-esqueléticos.

Para la organización, los efectos negativos se traducen en un mal rendimiento global de la empresa, aumento del absentismo, «presentismo» (trabajadores que acuden trabajar cuando están enfermos pero son incapaces de rendir con eficacia) y unos mayores índices de accidentes y lesiones. Las bajas tienden a ser más prolongadas que las derivadas de otras causas, y el estrés relacionado con el trabajo puede contribuir a un aumento de los índices de jubilación anticipada. Los costes que acarrea a las empresas y a la sociedad son cuantiosos y se han estimado en miles de millones de euros a nivel nacional.
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Riesgos laborales: 11 Confort térmico

El confort térmico representa una percepción por parte de los empleados respecto a las condiciones ambientales del lugar del trabajo, siendo el resultado de la fusión de los factores generales e individuales de cada puesto y persona. Estamos ante unos elementos que influyen sobre la salud de los empleados y que debemos tener en cuenta en el sector servicios, además de en el resto.

El confort térmico comienza a determinarse por la temperatura, pero se extiende a otros factores igual de importantes como la humedad, las corrientes o la calidad del aire. La correcta adecuación de los mismos, nos ayudarán a minimizar las bajas laborales por dichas causas, a aumentar la comodidad y el rendimiento, además de a construir una atmósfera de trabajo más agradable.

Medidas para garantizar el confort térmico

Por lo general no resulta demasiado complicado garantizar las condiciones ambientales en una oficina, pues se trata de un medio controlado. Para ello, lo recomendable es establecer temperaturas entre los 21 y los 27º, siendo la más recomendada la de los 24ºC. Por otro lado, la humedad debería estar comprendida entre el 30 y el 70%.

Eso sí, si nuestro lugar de trabajo cuenta con riesgos de electricidad estática deberíamos huir del aire demasiado seco y procurar que esté por encima del 50%, teniendo en cuenta que los aires acondicionados suelen disminuir la humedad del ambiente.

Si este es nuestro caso, lo mejor es minimizar el riesgo de electricidad estática mediante la adecuación del mobiliario, revisión de los circuitos del cableado, instalando materiales disipativos, etc…

Con lo dicho, tenemos que tener en cuenta el Real Decreto 1826/2009 por el que se regulan las condiciones de temperatura en los establecimientos de uso administrativo, comercial, etc… con fines de ahorro energético. En ella, se establecieron límites coincidentes con los mencionados en este artículo respecto a temperatura y humedad , así como indicaciones para evitar la creación de corrientes de aire en las puertas, por lo que además de ser un tema de salud laboral, hablamos de ahorro y de leyes.

Para asegurar todos estos puntos deberemos apoyarnos en termómetros y otros elementos de medición siguiendo las indicaciones legales en caso de existir en nuestro caso, además de en aires acondicionados, humidificadores … sin olvidarnos del sentido común.

Sentar a un empleado debajo del aire acondicionado (experiencia que, como muchos, he vivido en primera persona), es muy posible que le produzca resfriados, dolores de cabeza, cambios de humor, y una gripe “eterna”... así que una buena distribución de los puestos de trabajo es vital.

Está claro que, pese a lo comentado, en las oficinas siempre tendremos las guerras por el aire acondicionado… aunque deberíamos tener en cuenta que una cosa es el ambiente y otra los factores individuales que causan las grandes diferencias entre unas personas y otras. Además de subir la temperatura podemos ponernos una chaqueta.

Riesgos laborales 10: Confort acústico

Como se evalua el confort acústico

La Norma Tecnica de Protección del Ministerio de Trabajo NTP 503: Confort acústico, el ruido en oficinas desarrolla el tema del confort acustico que debe de existir en los lugares de trabajo distintos de instalaciones industriales,  que están conceptuados generalmente como oficinas, aunque por ende entraran las salas de descanso, salas de estudio y aulas  de formación, recintos de protección especial como son UVI y UCI de instalaciones hospitalarias y en genral todo recinto que albergue a personas
que desarrollen alguna actividad incluyendo el descanso.

La NT 503 expone claramente cuales son los factores que intervinen en la percepción de la molestia por parte de los ocupantes  de un recinto de las caracteristicas enunciadas anteriormente.los factores se dividen en:

Caracteristicos del ruido:

• Nivel de presión sonora existente
• Frecunecia (espectro del sonido)
• Variación temporal
• Contenido de información del sonido percibido
• La predictibilidad del ruido

 Propiedades de las personas

• Actitud
• Actividad

La NT 503 define los parametros y describe la forma de valorar lel confort acústico , enunciando una serie de magnitudes  y la forma de medirlas.de todas ellas  las hemos considerado como posibles Índices de valoración de la ergonomía,  dentro de la amplia gama existente  como posibles opciones hemos considerado las 4 siguientes:

• o Nivel equivalente corregido
• o Nivel de interferencia conversacional, PSIL
• o Curvas de valoración NR
• o Índice de ruido en oficinas, IRO

Proceso Digital de Audio ha asumido todos los concepto expresados en la recomendación Tecnica para incluirlos dentro del producto EcuDap SAS-2000, la solución más recomendable sería encontrar la forma de combinar la valoración realizada por las curvas NR y el índice IRO ya que de este modo se valora tanto el espectro frecuencial del ruido ambiente y la variación temporal del mismo.

Para esto deberá crearse un un nuevo indice que llamaremos IRO extendido  que incluira penalizaciones en función del desequilibrio tonal existente, y las componetes temporales del sonido.

IRO_ktf =IRO + Kt + Kf

Kt=diferencia entre la NC optima y la existente

Kf= Si la diferencia entre los componentes del FFT exiten valores 15 DB con respecto a la media se consideran componentes tonales y se grabara el IRO con +3

Riesgos laborales 9: Fatiga ocular!

En las últimas decádas, especialmente relacionado con los hábitos de vida y la forma de trabajar, la fatiga o cansancio ocular ha pasado a ser un problema frecuente. Así la aparición de molestias oculares constituye un motivo frecuente en las consultas médicas. El término médico para definir la fatiga ocular es la astenopia.

La astenopia es la respuesta del ojo frente al esfuerzo muscular excesivo durante un lago período de tiempo. Se caracteriza por las siguientes manifestaciones:

 
• Quemazón y escozor en los ojos, enrojecimiento, ojo lloroso y mayor sensibilidad.
• Problemas visuales, es decir, dificultad para enfocar, visión de manchas en el campo visual, vista borrosa, fotofobia(sensibilidad a la luz), etc…
• Otros síntomas que pueden aparecer acompañantes relacionados con este probelma incluyen dolor de cabeza, mareos, contractura y dolor cervical, entre otros.

En la mayoria de los casos estos síntomas están relacionados con hábitos inadecuados y exceso de “trabajo ocular”.

Los factores relacionados con la aparición de cansancio incluyen  la concentración visual en un objeto durante largo tiempo (p.e. la pantalla del ordenador), la mala iluminación y el paso de luz natural a luz artificial, los centelleos, oscilaciones y movimientos de imágenes en una pantalla.

Las molestias descritas suelen aparecer al final del día o de la jornada laboral, especialmente si se han realizado actividades como leer, estudiar largo tiempo, ver mucho la televisión, conducir, trabajar en ambientes con humo, coser o trabajar frente el ordenador.

Siempre hay que descartar otros problemas oftalmológicos responsables que se puedan confundir con la fatiga ocular. Por este motivo, se ha de consultar con un oftalmólogo  que descarte otras posibles enfermedades. Recuerda que el incluye un diagnóstico precoz del glaucoma, así como precios especiales en cirugía de la miopía, astigmatismo, hipermetropía y presbicia.

Una vez descartadas otras enfermedades oculares que requieran tratamiento específico o la necesidad de correción visual con gafas o lentillas, el cuidado de los ojos y la prevención son las medidas principales para evitar que este problema aparezca o para disminuir su intensidad.

Recomendaciones a seguir…

• Optimizar la oluminación del campo visual y del lugar de trabajo habitual.
• Realizar descansos periódicos de la acrividad visual ( por ejemplo, cada hora descansar 5-10 minutos). Es recomendable además levantarse del sitio para no mantener la vista fija.
• Mantener los ojos lubricados (parpadeo) para evitar la sequedad.
• Medidas de protección de la pantalla del ordenador (como filtros de pantalla).
• Sentarse adecuadamente y a la distancia y altura adecuadoas (medio metro de la pantalla ya a la altura de los ojos).
• Se debe colocar todo el material de trabajo tan cerca de la pantalla como sea posible para minimizar los movimientos de la cabeza y de los ojos y también los cambios de enfoque.
• Realizar una serie de ejercicios oculares sencillos. Estoi ejercicios se deben realizar sin gafas ni lentes de contacto, con descansos pequeños y parapadeos entre cada ejercicio.

EJEMPLO DE EJERCICIOS

 
Parpadeos: Observar y sentir 10 parpadeos completos (cerrar, abrir, cerrar….) como si fuera un telón de un teatro que baja y sube.

Movimientos oculares mirando un dedo, sin mover la cabeza. Los movimientos pueden ser:

 
• Horizontal a la altura de los ojos, seguir el dedo con la mirada de derecha a izquierda y viceversa, descanso, parpadeos.
• Vertical en la línea media de la cara, mirar el dedo moviéndolo hacia el cielo hasta el máximo, parpadeo, luego hacia el suelo, parpadeo, y puede repetirse 1 o 2 veces más.
• Circular: Dibujar con la mirada 3 círculos grandes hacia la derecha y 3 hacia la izquierda, descanso, parpadeos. (Procurar tener el brazo estirado y sin tensión).

Parpadeo fuerte: Contracción máxima de los párpados, apretando los ojos, los puños y todos los músculos de la cara.  A continucación abrir al máximo los ojos, puños y estirar la cara abriendo la boca. Repetir 5 veces. A continucación realizar siempre parpadeos rápidos.

Parapadeos rápidos: como aleteos de mariposa rápidos durante 5/7 segundos. Al terminar, cerrar los ojos y dejar unos momentos de escucha.

pene.
 

Riesgos laborales 8: Incendios

Definimos el Incendio como un fuego no
deseado ni controlado.

En un incendio intervienen por regla general una serie de factores:

1) Un combustible que debe encontrarse en estado de vapor o gaseoso por
regla general o en estado incandescente en los menos casos.

2) El oxígeno del aire u otro comburente que se mezcla con el combustible en un fenómeno de difusión.

3) La mezcla referida en el apartado anterior requiere una temperatura o energía de activación para que se produzca la combustión.

4) No se originará una sola combustión sino que progresivamente se van generando sucesivas combustiones, en forma de reacción en cadena.

De una manera gráfica se puede representar por un tetraedro, en el que cada cara corresponda a cada una de los factores que acabamos de señalar.

Tipos de fuego y agentes extintores

Uno de los riesgos a los que es necesario prestar mayor atención es el de incendio . En un incendio las personas se pueden ver afectadas por los siguientes riesgos:

• Humos y gases calientes
• Insuficiencia de oxígeno
• Calor
• Quemaduras
• Pánico

Los materiales se presentan en tres estados: sólido, líquido y gaseoso.
En función del estado físico de los materiales combustibles definen los tipos de fuegos que nos podemos encontrar. Así existen diferentes tipos de fuego :

• Clase A : Combustibles sólidos (madera, cartón, papeles, telas)
• Clase B : Combustibles líquidos (ceras, parafinas, grasas, alcohol, gasolina)
• Clase C : Combustibles gaseosos (acetileno, metano, propano, butano, gas natural)
• Clase D : Materiales con un comportamiento especial como pueden ser los metales (sodio, potasio, magnesio, aluminio en polvo)

Los incendios puede sen provocados por varios motivos:

• Origen eléctrico: puede ser producido por el calentamiento de una instalación eléctrica provocada por un cortocircuito o una sobrecarga.

• Utensilios de fumadores: provocadas por cigarrillos, cerillas encendidas, mecheros.

• Orden y limpieza: La suciedad puede ser origen de un incendio al acumularse grasa o polvo en superficies calientes, elementos de máquinas en movimiento, en circuitos eléctricos, o en otra forma de energía.

• Llamas abiertas: provocadas por chispas provocadas por el contacto de máquinas herramientas .

• Superficies calientes: provocada por fricción y contacto con superficies calientes.

• Ignición espontánea: Conocemos que el carbón en contacto con la humedad provoca un calentamiento espontáneo del mismo. Así mismo, un trapo empapado de grasa en aceite se va calentando con el transcurso del tiempo. También se han producido siniestros al entrar en
reacción dos sustancias incompatibles entre sí.

• Actos vandálicos: Los incendios provocados.

En caso de que llegue a producirse un conato de incendio, las actuaciones iniciales deben orientarse a tratar de controlar y extinguir el fuego rápidamente, utilizando los agentes extintores adecuados.

La elección de un agente extintor y su forma de aplicación dependen de diferentes variables entre las que cabe destacar:

• El tipo de fuego
• La velocidad necesaria de actuación
• La magnitud del riesgo
• La ubicación de los factores de riesgo
• El daño que pueda causar el posible agente extintor en las instalaciones
• El coste del equipo de extinción

Según el agente extintor, los extintores pueden ser:

• De agua
• De espuma
• De polvo
• De anhídrido carbónico (dióxido de carbono)
• De hidrocarburos halogenados (halones)
• Específico para fuego de metales

En la elección del tipo de extintor es necesario considerar las posibles incompatibilidades, para lo cual resulta de utilidad consultar la siguiente tabla.

Elección del agente extintor respecto a la clase de fuego

TIPO DE EXTINTOR	CLASES DE FUEGO
	A	B	C
De agua pulverizada	XXX	X
De agua a chorro	XX
De espuma	XX	XX
De polvo convencional		XXX	XX
De polvo polivalente	XX	XX	XX
De polvo especial				X
De anhídrido carbónico	X	XX
De hidrocarburos halogenados	X	XX	X
Específico para fuego de metales				X

XXX Excelente, XX Bueno, X Aceptable
Espacios en blanco, No aceptable

Normalmente los agentes extintores mas utilizados suelen ser:

• Anhídrido carbónico (dióxido de carbono).
• Polvo polivalente.

Extintores portátiles

El extintor portátil se utiliza para extinguir fuegos pequeños.

Es un aparato autónomo de uso manual que contiene un agente extintor, el cual puede ser proyectado y dirigido sobre el fuego por la acción de una presión interna. Esta presión interna puede obtenerse por una presurización permanente de un gas auxiliar, o por la liberación de un gas auxiliar sin encontrarse el agente extintor permanentemente presurizado.

Para ubicar de estos extintores en los Centros, se tendrán en cuenta los siguientes factores:

• Deben estar próximos a los puntos donde exista mayor probabilidad de iniciarse un incendio, así como en las cercanías de las salidas de evacuación
• Que sean fácilmente visibles y accesibles, señalizados de forma adecuada.
• Sujeción preferentemente sobre soportes fijados a pilares, de tal forma que la parte superior del extintor no supere la altura de 1,70 m desde el suelo.
• De acuerdo con la Norma Básica de Edificación CPI-96, deberán estar situados de tal forma que la máxima distancia para su alcance sea de 15 metros.

El funcionamiento de un Extintor portátil es el siguiente:

• Descolgar el extintor mas cercano, empujándolo levemente hacia arriba.

• Comprobar en el manómetro que está en una posición en que el extintor se puede utilizar.

• Sostener con un brazo el extintor mientras que con el otro se quitará el precinto de la horquilla.

• Accionar la válvula de salida del gas impulsor.

• Abrir la llave de salida de la manguera, vertiendo el agente extintor a la base del fuego haciendo un movimiento de barrido.

Bocas de Incendios Equipadas (B.I.E.)

Los BIES's deben estar instalados en edificios Docentes cuya superficie total construida sea mayor que 2000 m2, así como enn recintos de densidad elevada con ocupación superior a 500 personas.

La distancia máxima entre dos BIE’s será de 50 metros. Siempre se mantendrá un espacio libre de obstáculos al rededor de cada BIE. La distancia desde cualquier punto del local protegido hasta la BIE, más próxima, no excederá de 25 metros.

A efectos del abastecimiento mínimo de agua, deberá poderse cumplir que, al menos, dos BIE’s funcionen simultáneamente durante un periodo mínimo de una hora.

El funcionamiento de un B.I.E. es el siguiente:

• Romper el cristal con un objeto contundente.

• Sacar la boca de la manguera de su soporte.

• Desenrollar toda la manguera

• Sujetar el extremo de la manguera y abrir la válvula de paso.

• Dirigir el agua hacia el fuego y regular el chorro girando la boquilla de salida.

Hidrantes

Son dispositivos de lucha contra incendios constituidos por una columna dotada de racores de conexión rápida y válvulas de apertura y cierre de paso de agua.

Estos dispositivos se sitúan en el exterior de los Centros y suministran de agua a los bomberos.

Medidas preventivas para evitar incendios

Entre las medidas preventivas para evitar los incendios encontramos

• Almacenar solamente el material combustible imprescindible para la jornada o turno en los puestos de trabajo.
• No arrojar al suelo ni a los rincones trapos impregnados de grasa, especialmente si en los alrededores hay materiales inflamables.
• Recoger y retirar periódicamente los residuos en recipientes apropiados.
• Disponer de bandejas de recogida para los casos de derrame de líquidos inflamables, y de aspiración localizada de los vapores combustibles (talleres y laboratorios).
• Efectuar trasvases de líquidos inflamables de modo seguro (talleres y laboratorios).
• Revisar periódicamente las instalaciones eléctricas.
• Regular la prohibición de fumar en las áreas de riesgo.
• Controlar la existencia de fuentes de electricidad estática.
• Extremar el orden y la limpieza para evitar la acumulación de materiales de fácil combustión y propagación del fuego.
• Informar a los trabajadores sobre los factores de riesgo de incendio en su área de trabajo.

Riesgos laborales 7: Contacto con electricidad-

Sin lugar a dudas uno de los riesgos presentes en la mayoría de los puestos de trabajo es el de contactos eléctricos, estos riesgos vienen relacionados con el uso de aparatos que funcionan gracias a la corriente eléctrica: ordenadores, herramientas,  equipos de trabajo, etc.

Estos riesgos se pueden clasificar en dos grandes grupos:
• Incendios y/o explosiones: afectan a personas, instalaciones y bienes.
• Electrización y electrocución: afectan a personas.

Los incendios debidos a la energía eléctrica se producen, fundamentalmente, por sobrecargas en la instalación, chispas o cortocircuito. En ocasiones vemos los llamados ladrones con múltiples enchufes conectados a él.
Electrización: Una persona se electriza cuando la corriente eléctrica circula por su cuerpo, es decir, cuando la persona forma parte del circuito eléctrico, pudiendo, al menos, distinguir dos puntos de contacto: uno de entrada y otro de salida de la corriente.
Electrocución: Esa misma persona se electrocuta cuando el paso de la corriente produce su muerte.

Efectos fisiológicos de la corriente eléctrica

Las consecuencias del paso de la corriente por el cuerpo pueden ocasionar desde lesiones físicas secundarias (golpes, caídas, etc.), hasta la muerte por fibrilación ventricular.

La fibrilación ventricular consiste en el movimiento anárquico del corazón, el cual, deja de enviar sangre a los distintos órganos y, aunque esté en movimiento, no sigue su ritmo normal de funcionamiento. Es el efecto más grave y que produce la mayoría de los accidentes mortales. Una vez producida no se recupera el ritmo cardíaco de forma espontánea y, de no mediar una asistencia rápida y efectiva, se producen lesiones irreversibles y sobreviene la muerte.

Por tetanización entendemos el movimiento incontrolado de los músculos como consecuencia del paso de la energía eléctrica. Dependiendo del recorrido de la corriente, perderemos el control de las manos, brazos, músculos pectorales, etc.

La asfixia se produce cuando el paso de la corriente afecta al centro nervioso que regula la función respiratoria, ocasionando el paro respiratorio.

Otras alteraciones, tales como: contracciones musculares, aumento de la presión sanguínea, dificultades de respiración, parada provisional del corazón, etc. pueden producirse sin fibrilación ventricular. Tales efectos no son mortales; normalmente son reversibles y, a menudo, producen marcas por el paso de la corriente. Las quemaduras graves pueden llegar a ser mortales.

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Algunos de estos efectos son más comunes que otros, pues contactos eléctricos indirectos sin más pueden darse  en el día a día, y seguro que en más de una ocasión alguno de nosotros los ha sufrido debido a una incorrecta instalación, un defecto en la puesta a tierra de una máquina etc.

Ante un contacto eléctrico es conveniente saber como debemos actuar. Aunque lo principal es llevar a cabo un correcto mantenimiento de la instalación eléctrica para evitar accidentes, revisando periódicamente las instalaciones..

 Actuaciones en caso de accidente eléctrico

La corriente eléctrica puede dar lugar a lesiones, sobre todo a su paso por el interior del cuerpo. Los resultados de un accidente eléctrico en nuestro organismo pueden desencadenar una parada cardio-respiratoria, contracciones tetánicas,
convulsiones… A nivel local, la electricidad puede producir quemaduras cutáneas en los puntos de entrada y salida. La prioridad, como en todos los accidentes, será el P.A.S. (Proteger – Avisar – Socorrer).

La pauta de actuación será:
1. Cortar la corriente, en condiciones seguras, no sin antes prever la caída del sujeto.
2. Iniciar la evaluación primaria y, en caso de parada cardio-respiratoria, iniciar el soporte vital básico.
3. Buscar otras posibles lesiones, como hemorragias, shock o fracturas. Se
tratará siempre primero la lesión más grave.
4. Poner sobre las quemaduras un apósito limpio y estéril
5. Evacuar, bajo vigilancia médica y de forma urgente, al trabajador que haya sufrido una descarga eléctrica, incluso si no presenta trastornos.